спрашиваю вопросы дважды в день
разбираю и анализирую то, что ты рассказываешь. вывожу паттерны и запоминаю. можно посмотреть, что было с тобой неделю, две или год назад.
ноути
говори мне голосом или текстом - сколько хочешь, когда хочешь. я запомню и помогу увидеть паттерны, которые ты не замечаешь.
начать в телеграме
замечаю связи
я замечаю, как одно влияет на другое: плохой сон, тяжёлый разговор, еда, энергия, настроение. ты можешь увидеть это в моменте и забыть, а я свяжу и покажу, что было накануне просадки.
слушаю без реакции
мне можно рассказывать сколько нужно. я не устану, не перебью и не отвечу тем, чего ты не хочешь слышать. если нужен комментарий - попросишь сам.
со мной проще
вещи, которые не хочется говорить друзьям, постоянное тревожное состояние и неудачи - я выслушаю всё. просто начни.
сны
рассказываешь сон, я записываю и могу нарисовать, если ты захочешь. всё хранится в архиве: можно посмотреть, что рисовало подсознание полгода назад.
чем я отличаюсь
от ИИя не лезу с ответом, когда он не нужен. комментарии включаются только если ты сам попросишь.
от дневникая всегда под рукой и не требую ритуала. можно просто открыть телеграм и сказать, как ты.
от трекеров настроенияя живу внутри телеграма, люблю слушать твои голосовые и не требую оценки себя. просто сохраняю и даю объективную картину.
как начать
просто напиши мне :) рассказывай пару раз за день, что накопилось и как себя чувствуешь.